おいしいルイボスティーの作り方

やかん
  1. やかんに水を入れ、火をかけ沸騰させる。
  2. 沸騰してからティーバッグを入れ、弱火で 15~20 分煮詰めて火を止める。
  3. ルイボスティーが冷めるまでティーバッグを入れたままにしておくとルイボスティーのフラボノイドやミネラルがさらに抽出できます。

※やかんに入れる水の量は下記を参考にしてください。

  • 標準袋 1 に対して水 1.0 L
  • 薄め:袋 1 に対して水 1.5 L
  • 濃め袋 2 に対して水 1.5 L

抽出量は煮出し時間に比例します。お好みの濃さになるように水の量を調節し沸騰後に 15~20 分 煮出してください。

おすすめの活用法

ホットティーで美容と健康にプラス

ホットルイボスティー

ミネラルとフラボノイドを毎日取り入れ、温かい飲み物で体温を上げることで、健康と美容にプラス。風邪を引きやすくお肌が乾燥しやすい季節はホットで毎日飲むのがおすすめ!

肉や魚料理に

ビーフシチュー

ルイボスティーはフラボノイドが含まれているため肉や魚と一緒に煮ると生臭さが少なくなり、少量のタンニンが含まれているため肉がやわらかくなります。

お菓子作りに

水の代わりにルイボスティーを入れると、フラボノイドやミネラル入りのおやつになります。

ルイボスわらびもち

ルイボスわらびもち
  1. わらびもち粉と砂糖を鍋に入れる。
  2. よく混ぜ合わせたら、ルイボスティーを注いでなじませる。
  3. 火にかけて液が固まってくるまで、ヘラでよくかき混ぜる。
  4. アメ色になったら、スプーンですくって氷水にいれて冷やす。
  5. きな粉と砂糖をかけて完成です。

お酒のルイボスティー割りに

ウィスキーのルイボスティー割り

焼酎やウィスキーをルイボスティーで割るとおいしいと評判です。

お肌のケアに

  1. フェイスマスクにルイボスティーをたっぷりしみこませます。

  2. 洗顔後にフェイスマスクを素肌にのせ 1分30秒から2分 ほどお肌になじませます。

    ※ルイボスティーに含まれるフラボノイドがお肌(角質層)に働きかけて、 お肌のキメを整え、エッセンスの浸透力をアップさせます。

    ※ルイボスティーは衣類・タオルに着色すると落ちにくいため、着色しても大丈夫な衣類・タオルをご使用ください。

入浴剤に

入浴シーン

煮出した後のティーバッグをお湯にうかべると、ルイボスの香りが浴室に広がりアロマ効果でこころが安らぎます。

※お肌が敏感な方は刺激を感じることがあります。もし入浴中にヒリヒリと刺激を感じた場合は使用をお控えください。
・大理石など浴槽タイプによっては着色の恐れがあります。浴槽メーカーの入浴剤に関する注意事項に従ってください。
・ルイボスティーはタオルに着色しやすいため、シャワーで体を洗い流して、念のため着色しても大丈夫なタオルをご使用ください。

ガーデニングに

ガーデニング

煮出した後のティーバッグから葉を取り出し、お庭の土壌に散布すると、茶葉のミネラルが植物の栄養となり、植物の生育を助ける効果があります。

ルイボスティーには防腐効果があるため、約100倍に薄めたルイボスティーを花瓶に入れておくと切り花が長持ちします。

いろんな活用法をぜひお楽しみください!

家族の笑顔


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